互聯網 俠名 汽車保養維修
隨著生活水平的提高,越來越多的人跨入了有車族行列。私家車的劇增,導致城市擁堵現象日益嚴重。每遇堵車,所有的司機都會怒氣大增,馬路上看似是車的長龍,其實是一路的“路怒族”。 鄭州市民王振興由于工作原因經常開車出行。文質彬彬的他一遇到堵車時,馬上就會變成另外一個人,脾氣暴躁,一路上粗口不斷�!岸萝嚲褪且驗槟承┤瞬蛔袷亟煌ㄒ巹t。在路上看到那些不遵守交通規則的人,我就來氣,有開車撞死他的沖動�!蓖跸壬f。 市民趙女士說,半年前家里購買了一輛新車,開車接送她上下班的任務就落在了她愛人的身上。趙女士說,近幾個月來愛人開車時易動怒、爆粗口的行為,經常讓她坐著車敗興而歸。 趙女士說,以前,她愛人的好脾氣在街坊鄰居里是出了名的,結婚兩年多倆人幾乎沒有紅過臉。可自從開上車,愛人的脾氣就開始變了。“易發怒,遇到交通堵塞或車輛違規行駛,就開始爆粗口,能喋喋不休罵上一路�!苯衲晡逡唬w婷婷和愛人準備自駕出游,可還沒駛出市區,愛人就因一點小事跟人爭執起來。搖下車窗與對方對罵不說,還險些下車動手,任她怎么勸都不聽。 趙女士一氣之下要求中途折返,放棄出游,“事后丈夫十分后悔,表示自己開車時經常遭堵,根本控制不住情緒,特別是看到那些隨意調頭、隨意停車的現象就不舒服�!� 據了解,以上案例不是個例,許多駕駛員都會在開車時煩躁不安。特別是夏季的到來,炎熱的天氣更容易讓駕車族感到急躁,甚至憤怒,這種心理很容易給自己和他人造成困擾。如果長時間不控制,常人會漸漸失去對情緒的控制能力,在生活的其他環節也情緒失控,從而引發精神類疾病。 鄭州某高校心理專家陸教授說,“路怒族”表現出來的癥狀被稱之為“路怒癥”。堵車是否能帶來“路怒”,并非完全取決于路面交通狀況,而是取決于心理預期,比如出行前預定半個小時的路程,卻因堵車花了一個小時沒有走完,加之天氣炎熱,再受到周圍司機情緒的感染而表現出“路怒”。 “預防‘路怒癥’,關鍵在調整好心態,要意識到帶著情緒駕駛是一種危險行為,而擁擠是城市的通病,遇到堵車時應該想到著急也沒有用,也爭取不到時間,還不如放松自己�!标懡淌诮忉尩�。 陸教授提醒,調節“路怒”可以從以下三方面著手。第一,車上可事先備些報紙或雜志,遇到堵車時可以看看,還可以聽廣播或輕音樂等以緩和自己的負面情緒。第二,合理安排出行時間,遇到重要的事情最好提前出門,以減少因堵車帶來的時間緊張,同時,遇到不順心的事情時最好不要開車。第三,遇到“路怒”,可用呼吸放松法調整自己——用鼻吸氣,用口呼氣,如長時間一直無法調節好,可尋求心理醫生幫助。(人民網) |
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