車上打瞌睡易得頸椎病 坐車也需科學
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“我只是喜歡上班坐車時打下盹，難道這就是我得頸椎病的原因？”聽到醫生肯定的答復，劉小姐有點蒙了。坐車打盹竟然“招惹”到頸椎病，這是怎么一回事呢？ 據記者調查，很多上班族喜歡在車上“補覺”，有些人甚至形成習慣，一坐車就打盹。然而專家指出，車上打瞌睡，是非常不好的習慣，極易引發頸椎病。 同康骨科的骨科專家張涌講，頸椎病的發生和日常生活的許多不良習慣有關，其中之一就是在車上打盹。因為在車上打瞌睡，人的脖子沒有支撐，全靠肌腱的牽拉來保持姿勢，這種狀態下只要稍微受到外力的刺激，頸椎就極易受到損傷、錯位，嚴重的還會損害神經；剎車時更會出現頸部損傷，若原先就有頸椎病，極易加重病情，甚至有誘發癱瘓的可能。 據介紹，頸椎病的表現常為頸、肩臂、肩胛上背及胸前區疼痛，手臂麻木，肌肉萎縮，甚至四肢癱瘓。 頸椎病近年來有年輕化的趨勢，長期從事財會、證券、IT、教學、文字工作者、學生等，由于長期都需要在頭頸固定的姿勢下作業，非常容易患頸椎病。 張涌稱，頸椎病早期可通過理療、頸托及加強鍛煉等使癥狀減輕、自愈。但如果出現手臂發麻等癥狀時，最好及時就醫。目前，“五步平衡療法”通過松解粘連、糾正椎間盤受力不均等可以達到良好效果，已經成為頸椎病患者的治療首選。 |
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